제주도의 맑은 아침 공기와 함께 걷기 좋은 길1 제주도의 맑은 아침 공기와 함께 걷기 좋은 길 아침 공기가 가장 맑고 조용할 때, 자연을 온전히 마주하며 걷는 일은 몸과 마음 모두를 정돈하는 데 큰 도움이 됩니다. 특히 비염 환자에게 아침 시간대의 청량한 공기는 증상 완화에도 효과적입니다. 이번 글에서는 제주도의 아침 공기를 느끼며 걷기에 좋은 길 다섯 곳을 소개드립니다.가장 깨끗한 공기를 마실 수 있는 시간하루 중 공기 질이 가장 좋은 시간은 해가 막 떠오르기 전후, 이른 아침입니다. 밤새 식물들이 내뿜은 산소와 함께, 바람의 흐름이 잔잔하게 유지되며 대기 중 자극 물질도 줄어든 상태이기 때문에 비염 환자에게는 숨 쉬기 가장 편안한 시간대라고 할 수 있습니다. 제주도의 아침은 바람 소리도 낮고, 사람들의 움직임도 덜해 자연과 마주하는 느낌이 더욱 진하게 다가옵니다. 오롯이 자신만의 호흡에 집중할.. 2025. 4. 20. 이전 1 다음
